Latihan fitness di Gym adalah salah satu pilihan cara menguruskan badan secara sehat. Salah satu latihan yang tepat untuk menurunkan berat badan adala
Read MorePada saat telah memasuki usia lanjut kondisi fisik seseorang umumnya akan menurun termasuk jantung dan paru-paru dan ini semakin diperparah bila yang
Read MoreGara-gara kesibukan mungkin Anda baru sempat mengunjungi gym di malam hari dengan harapan tidur akan menjadi lebih berkualitas karena energi terkuras
Read MoreBagi mereka yang tidak pernah fitness sama sekali dan baru mencoba aktivitas ini umumnya akan merasakan tubuh nyeri dan pegal setelahnya, terutama di
Read MoreApa yang terlintas pada benak Anda bila mendengar kata fitness? Bagi banyak orang aktivitas olahraga ini identik dengan olahraga yang khusus unt
Read MoreNgegym tampaknya sudah menjadi kebiasaan semakin banyak orang terutama di daerah perkotaan, mulai dari karyawan, mahasiswa, hingga pelajar. Pria dan w
Read MoreUntuk menjaga tubuh tetap sehat salah satunya adalah dengan rajin berolahraga, walaupun bagi sebagian orang motivasi untuk olahraga adalah untuk membu
Read More