Fitness

Pada saat telah memasuki usia lanjut kondisi fisik seseorang umumnya akan menurun termasuk jantung dan paru-paru dan ini semakin diperparah bila yang

Gara-gara kesibukan mungkin Anda baru sempat mengunjungi gym di malam hari dengan harapan tidur akan menjadi lebih berkualitas karena energi terkuras

Bagi mereka yang tidak pernah fitness sama sekali dan baru mencoba aktivitas ini umumnya akan merasakan tubuh nyeri dan pegal setelahnya, terutama di

Apa yang terlintas pada benak Anda bila mendengar kata  fitness? Bagi banyak orang aktivitas olahraga ini identik dengan olahraga yang khusus unt

Ngegym tampaknya sudah menjadi kebiasaan semakin banyak orang terutama di daerah perkotaan, mulai dari karyawan, mahasiswa, hingga pelajar. Pria dan w

Untuk menjaga tubuh tetap sehat salah satunya adalah dengan rajin berolahraga, walaupun bagi sebagian orang motivasi untuk olahraga adalah untuk membu